Başarısızlıktan Kurtulmanın Birkaç Anahtarı

Başarısızlıktan Kurtulmanın Birkaç Anahtarı

1- Başarabileceğinize inanın, inanç başarıyı getirir.

2- Bir günü nasıl geçireceğinizi düşünün ve mutlaka yapmanız gerekenleri yazarak, yapılacak işler listesi hazırlayın. Neleri hemen yapmalıyım, neler bekleyebilir? Sonra da bunları bir programa oturtun. Program başarma inancını artırır.

3- İşe ders açıklarınızı tespit ederek başlayın. Daha sonra arkadaşlarınızdan, öğretmenlerinizden yardım isteyin. Yardımcı kaynakları araştırın

4- Öğrenmenin tadına varın. Başardığınız, üstesinden geldiğiniz işleri ve o anki duygularınızı düşünün.

5- Olumlu düşünceler üretin. İşe “Ben yapamam” diye değil “yapabilirim” diye başlayın.

6- Amaçsız ve düşüncesiz çalışmayın, neyi öğrenecekseniz ona yoğunlaşın.

7- Gereksiz sorunlarla beyninizi meşgul etmeyin, her şeyin bir zamanı vardır.

8- Bilgilerinizi sık sık tekrarlayın. Tekrar, daha sonra harcanacak olan çalışma zamanını kısaltır.

9- Vücudunuzu ve beyninizi dinlendirin. Yorulduğunuzda, canınız sıkıldığında derin bir nefes alın, Beyniniz oksijen ihtiyacını karşılayabiliyorsa net düşünebilir ve daha verimli çalışabilir.

10- Çalışırken duruşunuza özen gösterin. Fizyoterapistler, aynı pozisyonda 40 dakikadan fazla kalmamamız gerektiğini söylüyorlar. Aralarda ayağa kalkmalı, mümkünse basit egzersizler yapmalı ve sırtınızın duruşunu değiştirmeliyiz. Çünkü düzgün duran bir belkemiği, vücudumuzdaki kanın akışını beyninize ulaşmasını kolaylaştırır.

11- Beslenmenize ve uykunuza önem gösterin. Kesinlikle karnınız aç ve bedeniniz yorgunken çalışmayın. Öncelikle fiziksel ihtiyaçlarınızı gidererek bedeninizi çalışmaya hazır hale getirin. Taze meyve ve sebze tüketin. Bunlar size canlılık ve enerji verir.

12- Spor yapın, açık havada yürüyün. Dinlenme üzerine ılık bir duşun, doğal içeceklerin önemli bir yeri vardır.

13- Düzenli ve verimli çalışan her insan için gezmeye ve eğlenmeye ayıracak vakit, her zaman için vardır. Hobileriniz olsun ve onlara da vakit ayırın.

Bütün arkadaşlarımın,

Bugün olmazsa yarın, yarın olmazsa öbür gün... Havasını bırakıp sınıflarının en çalışkan öğrencileri, Türk Devletinin en büyük dünya devleti olması dileğiyle hepinize başarılar dilerim.

                                                                                                                                 Timur Kaya