Kaliteli Yaşamak İçin
Kaliteli Yaşamak İçin Bunları Azaltın · Yediğiniz yemeği, yemeğin tuzunu... · Çayın şekerini, kullandığınız eşyaları... · Harcadığınız parayı, boşa geçen zamanı... · Gözyaşlarını, kafaya taktıklarınızı... · Kıyafetlerinizi, kuruntularınızı... · Bilgisayar başında harcadığınız vakti... · Telefonla uğraştığınız zamanı... · İnsanlardan beklentilerinizi… · Kuruntularınızı… Takıntılarınızı… · Televizyon karşısında geçirdiğiniz zamanı… · Uğradığınız zarar karşısında üzülmeyi… Bunları Bırakın · İçki, kumar, zina, yalan hırsızlık tüm haramları… · Sigara, uyuşturucu, şans oyunları ve tüm kötü alışkanlıkları… · Yaptığınız iyilikleri başa kakmayı, söz taşımayı, kibirlenmeyi… · Gıybet etmeyi, yalan söylemeyi, su-i zan etmeyi… · Şikâyet etmeyi, çekingenliği... · Rezil olma korkusunu, mazeret üretmeyi... · Başkaları için yaşamayı, yapamam düşüncesini... ·