İnsan İslam Ahlak

Uykunuza İslami ve Bilimsel Düzen Getirmeye Ne Dersiniz? 1. Uyku ile ilgili hormonlar Öncelikle vücudumuzun zinde kalmasını sağlayan bazı hormonlar vardır ve bu hormonların dengelerinin belli saatleri vardır. Mesela vücudumuzu zinde tutan kortizol hormonunun kanda en yüksek olduğu seviye sabahleyindir. Bu seviye gün boyu giderek düşer ve gece saat 23:00’te en düşük seviyeye ulaşır. Bir diğer hormon  melatonin ise büyüme ve vücut sağlığını koruyucusudur. Onun da en yüksek olduğu saatleri 21:00-03:00 arasıdır. 2. Uyku saatleri ve hastalıklar Saat 22:00’de tansiyon ve kalp atım sayıları düşer, saat 04:00’ten sonra tansiyon ve kalp atışlarında yükselme başlar. 15:00 ve 18:00 saatleri arasında da en üst seviyeye ulaşır.  Dolayısıyla tansiyon ve kalp atımının yüksek olduğu ve hücrelerin en üst derecede çalıştığı ikindi vaktinde uyunmamalıdır. Aksi takdirde...

Keşke Düzenimizi Hiç Bozmasaydık! "Bir zamanlar bir fare, kuş ve sucuk arkadaş olmuşlar, birlikte yaşamaya karar vermişler. Aralarında iş bölümü yapmışlar. Kuş her gün ormana giderek çalı çırpı getirecek, fare kuyudan su çekip ocağı yakacak, sofrayı kuracak, sucukta yemek pişirecekmiş. Bir süre rahat ve huzur içinde yaşamışlar. Günün birinde kuş ormanda eski bir arkadaşıyla karşılaşmış. Ona ne kadar mutlu olduğunu anlatmış. Arkadaşı sen budalanın birisin, demiş. Bütün işi sen yapıyorsun sabahtan akşama kadar çalı çırpı topluyorsun, fare kuyudan su çekip ocağı yakıyor, sonra uyuyor. Sucuk beş dakikada yiyecek bir şeyler hazırlıyor ikisi de senin sırtından geçiniyorlar. Kuş topladığı çalı çırpıyı eve götürmüş oturup yemek yemişler. Sonra da sabaha kadar mışıl mışıl uyumuşlar. Ama ertesi sabah kuş ben ormana gitmeyeceğim demiş artık. En ağır işi yapıyorum diye sitem etmiş. Fare ve sucuk ne kadar biz çalı çırpı toplayamayız demişseler de dinletememişler. Sonunda aralarında kura...

AŞK VE VUSLAT Yüce Rabb’im ben sana, candan âşık olmuşum. İlâhi Cemaline kalbimden vurulmuşum.   İslâmi düzen için, gece gündüz ağlarım. Dermansız derde düştüm, ömür boyu yanarım.   Güneşe değse elim; hemen yanar kavrulur. Parçalanır kül olur, uzaylara savrulur.   Doktor, ilâç, hiçbir şey; bana fayda vermiyor, Okyanusları içsem, susuzluğum kanmıyor.   Günden güne vücudum, bir mum gibi eriyor. İnsanlığın bu hali, yüreğimi deliyor.   Kalmadı siyah saçım, her dakka aklaşıyor. Zaman hızla bitiyor,  “Büyük Gün”  yaklaşıyor.   Şudur senden niyazım, bu sevgi azalmasın! Her an yansın bu aciz, yeter ki bozulmasın!   İbadet gıdam olsun; gönlüm bundan bıkmasın! Dağ gibi dert gelse de; doğru yoldan çıkmasın!   Kavuşabilmek için, ölüm sen ne güzelsin! Ayrılmazsın peşimden, gölge gibi gezersin!   İnşallah yakalarsın, gafletsiz bir anımda. Tövbe edip ağlarken, Rabb’imin huzurunda.   Gülerek son veririm, ruhumdaki hasrete. Şehitlik nasip olur,...