Kansere Karşı Savaşta En Etkili 20 Silah
Kansere Karşı Savaşta En Etkili 20 Silah Kansere karşı savaşta en etkili 20 ‘silah’-A+Antioksidan zengini brokoli, karnabahar, lahanayı sofranızdan eksik etmeyin; günde 5 gramdan fazla tuz tüketmeyin, her gün 2 bardak süt ya da yoğurt tercih edin; haftada iki-üç kez balık yiyin. Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, kanserden korunmak için alınacak önlemleri anlattı. Kanser, ülkemizde ve dünyada ölümlerin en yaygın nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Kimyasal maddelere maruz kalmak, sigara ve alkol tüketmek, stres ve sağlıksız beslenmek, kanser vakalarının artmasına neden oluyor. Bu dış etkenlerden uzak durularak kanser riski azaltılabilir mi? Uzmanlar yaşam tarzı değişikliğinin kanser riskini azalttığını söylüyor. Özellikle beslenme alışkanlıkları değiştirilerek, sigara ve alkol gibi alışkanlıklardan uzaklaşılarak ve hareketli bir yaşam ile kanser olma riski azaltılabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, 20 maddede kansere ka...