İnsan İslam Ahlak

Müslüman Gençlere İslami Tavsiyeler   “…Sizden önce kendilerine kitap verilenlere de, size de Allah’ü Teâlâ’dan korkun diye emrettik...” (en-Nisa, 131) Salât selam kulu ve Rasulü olan, söyle buyuran Hz. Muhammed Sallallahü Aleyhi Vesellem’in üzerine olsun: قال النبى صلى الله عليه وسلم أوصيكم بتقوالله عزوجل والسمع والطاعة .   “Aziz ve Celil olan Allah’ü Teâlâ’dan korkmanızı ve Ona itaat etmenizi tavsiye ederim.” Allah ‘dan korkmak (takva), emirlerine sarılmak ve nehiylerinden kaçınmak suretiyle O’na itaat etmektir. Bu, dünya ve Ahiret seadetini kazandırır. Bu İslamiyet’e dair, ibadetler, muamelat, ahlak, edepler ve diğer yaşamla alakalı çeşitli konularla ilgili kiymetli vasiyetleri, zikir için faydalı olanları öğrenmeye düşkün Müslüman gençlere takdim ediyoruz. Öğüt, nasihat müminlere fayda verir. Onları okuyan veya dinleyenlere Allah’ın onunla faydalandırmasını ve müellifine, yazanına, neşredenine ve onlarla amel edenlerin ecir ve sevabını çoğaltmasını umarak takdim edi

Uykunuza İslami ve Bilimsel Düzen Getirmeye Ne Dersiniz? 1. Uyku ile ilgili hormonlar Öncelikle vücudumuzun zinde kalmasını sağlayan bazı hormonlar vardır ve bu hormonların dengelerinin belli saatleri vardır. Mesela vücudumuzu zinde tutan kortizol hormonunun kanda en yüksek olduğu seviye sabahleyindir. Bu seviye gün boyu giderek düşer ve gece saat 23:00’te en düşük seviyeye ulaşır. Bir diğer hormon  melatonin ise büyüme ve vücut sağlığını koruyucusudur. Onun da en yüksek olduğu saatleri 21:00-03:00 arasıdır. 2. Uyku saatleri ve hastalıklar Saat 22:00’de tansiyon ve kalp atım sayıları düşer, saat 04:00’ten sonra tansiyon ve kalp atışlarında yükselme başlar. 15:00 ve 18:00 saatleri arasında da en üst seviyeye ulaşır.  Dolayısıyla tansiyon ve kalp atımının yüksek olduğu ve hücrelerin en üst derecede çalıştığı ikindi vaktinde uyunmamalıdır. Aksi takdirde yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığına davetiye çıkarılmış olur. Aynı zamanda bu saatler kerahat vakitleridir ve dinen de u