Kaliteli Yaşamak İçin
 Kaliteli Yaşamak İçin       Bunları Azaltın     ·      Yediğiniz yemeği, yemeğin tuzunu...   ·      Çayın şekerini, kullandığınız eşyaları...   ·      Harcadığınız parayı, boşa geçen zamanı...   ·      Gözyaşlarını, kafaya taktıklarınızı...   ·      Kıyafetlerinizi, kuruntularınızı...   ·      Bilgisayar başında harcadığınız vakti...   ·      Telefonla uğraştığınız zamanı...   ·      İnsanlardan beklentilerinizi…   ·      Kuruntularınızı… Takıntılarınızı…   ·      Televizyon karşısında geçirdiğiniz zamanı…   ·      Uğradığınız zarar karşısında üzülmeyi…     Bunları Bırakın   ·      İçki, kumar, zina, yalan hırsızlık tüm haramları…   ·      Sigara, uyuşturucu, şans oyunları ve tüm kötü alışkanlıkları…   ·    ...